VYČTEME LÁSKU Z OČÍ?
Láska je ve vzduchu… nebo v pohledu? Svátek zamilovaných je za rohem a jedno je jisté – oči hrají v tématu lásky zásadní roli. Ne nadarmo se říká, že jsou to okna do duše. Ale co nám oči doopravdy říkají o pocitech člověka? A může láska na první pohled opravdu existovat? To si rozebereme v dnešním článku!
OČNÍ KONTAKT – KLÍČ K ZAMILOVANOSTI?
Z očí se dá vyčíst mnoho – a stejně tak můžeme mnohého docílit udržováním očního kontaktu. Když se vám někdo dívá přímo do očí, můžete pocítit příval emocí. Důvod? Oční kontakt spouští v mozku uvolňování fenylethylaminu, který je zodpovědný za pocity přitažlivosti, a oxytocinu, který je známý jako hormonu lásky a štěstí.
Právě proto vznikla fráze „láska na první pohled“, která společnost rozděluje na dva tábory. Skeptici tvrdí, že jde o nesmysl, zatímco romantické duše do ní vkládají důvěru. Jak se na toto téma dívá věda?
Vědecké studie ukazují, že hluboké city po prvním setkání nejsou nemožné. Stačí pouhé dvě minuty očního kontaktu a daná osoba vás může začít přitahovat více, než jste očekávali. Podle jedné studie si byli lidé až osmkrát přitažlivější, když se usmívali a udržovali oční kontakt.
Harvardský psycholog Zick Rubin navíc provedl experiment, který odhalil, že pokud jsou lidé v páru i po letech stále zamilovaní, udržují oční kontakt zhruba 75 % času, kdy spolu mluví, zatímco průměr je 30-60 %. Proto bychom se očnímu kontaktu rozhodně neměli vyhýbat! A pokud chcete zapůsobit, zkuste se druhému dívat do očí alespoň osm vteřin – není to tak dlouho, ale dělá to divy!
TŘI ZPŮSOBY, JAK NAŠE OČI VYJADŘUJÍ LÁSKU
- Rozšířené zorničky
Věděli jste, že když se nám někdo nebo něco opravdu líbí, rozšíří se nám zorničky? Je tomu tak proto, že náš mozek v těchto chvílích uvolňuje dopamin, který aktivuje centrum odměn a slastí. A právě dopamin způsobuje rozšíření zorniček. Lidé jsou navíc podvědomě přitahováni k velkým zorničkám! Takže pokud si všimnete, že se někomu při pohledu na vás rozšiřují zorničky, nejspíš máte vyhráno.
- Úsměv
Opravdový úsměv poznáte podle očí! Psycholog Paul Ekman zjistil, že pravý úsměv (tzv. Duchenneův úsměv) zapojuje nejen svaly kolem úst, ale i ty kolem očí. Oči se lehce zúží a v koutcích se objeví drobné vrásky. Tento úsměv značí skutečné pozitivní pocity. Takže až budete letos na Valentýna předávat dárek, sledujte partnerovy oči – pokud se usmívají i ony, pak jste se trefili do černého!
- Mrkání
To, jak jste s partnerem sladění, může prozradit i obyčejné mrkání. Vědecké studie ukazují, že harmonické páry během společných aktivit nebo rozhovorů často podvědomě synchronizují svou frekvenci mrkání. Mrkání je jednou z částí neverbálního chování, kterou máme tendenci přizpůsobovat těm, s nimiž jsme v úzkém vztahu (patří tam také synchronizace srdečního tepu, dechu či pohybů těla). Jinými slovy, pokud začnete mrkat stejně často jako vaše drahá polovička, pravděpodobně jste v dokonalé harmonii.
JAK UKÁZAT LÁSKU SVÝM OČÍM?
Teď už víte, jak naše oči vyjadřují lásku druhým. Na nás je, abychom jim to opláceli vlastní láskou a péčí. Tady je několik základních pilířů, díky nimž budou naše oči v co nejlepší kondici.
Dostatek spánku
Bez dostatečného odpočinku naše tělo nefunguje optimálně – a v případě očí tomu není jinak. Kromě pravidelných přestávek během práce či jiných namáhavých aktivit si dopřejte i kvalitní spánek. Nedostatek spánku může způsobit zarudnutí, otoky a celkovou únavu očí. Dodržujte pravidelný spánkový režim a spěte alespoň 7-8 hodin denně.
Správná hygiena
Nikdy si nemněte oči špinavýma rukama a dbejte na čistotu čoček i brýlí. Pokud nosíte kontaktní čočky, vždy je skladujte v čistém roztoku a dodržujte pokyny pro jejich výměnu.
Hydratace a ochrana
Dostatečný příjem tekutin pomáhá udržet oči hydratované a snižuje riziko suchosti. Pokud máte pocit suchých očí, používejte oční kapky, a nezapomeňte na kvalitní sluneční brýle s UV filtrem, které je ochrání před škodlivým zářením.
Pravidelné oční prohlídky
Doporučujeme chodit na oční prohlídky alespoň jednou za dva roky – a to i v případě, že nemáte žádné viditelné problémy.
Ač už v lásku na první pohled věříte, nebo ne, oči jsou skutečná zrcadla našich emocí. Oční kontakt hraje důležitou roli v budování přitažlivosti a propojení mezi lidmi, proto ho rozhodně neberte na lehkou váhu.
